Linda werkt al jaren op het snijvlak van relaties, liefde en seks. Ze is gecertificeerd relatietherapeut en seksuoloog en hielp al honderden personen en stellen aan meer begrip, intimiteit en spanning, op persoonlijk en/of relationeel vlak. Ze begrijpt hoe overweldigend het kan zijn om diep persoonlijke vragen rondom seks en relaties te bespreken, maar weet een veilige plek te creëren om samen met jou (en je eventuele partner) op zoek te gaan naar antwoorden. 

⁠Kun je ons meer vertellen over jouw benadering als relatiecoach en seksuoloog?

Ik werk vanuit een biopsychosociaal model, wat betekent dat ik oog heb voor zowel de fysieke, biologische kant van mensen als voor de psychologische en sociologische aspecten. Als mensen met een probleem naar mijn praktijk komen is de oplossing meestal niet eendimensionaal: vaak is het een combinatie van (onbewuste) interne factoren en externe factoren waardoor een probleem bestaat. Het is mijn werk om te kijken naar alle factoren die het probleem in stand houden en op al die gebieden hulp (in de vorm van inzicht en advies) te bieden.

Hoe zorg je ervoor dat cliënten zich comfortabel voelen om openlijk te spreken over hun seksuele verlangens en behoeften?

Naast dat ik natuurlijk opgeleid ben om een open sfeer te creëren door vragen te stellen en voorbeelden te geven, krijg ik vooral terug van mensen dat ze zich zo veilig voelen om openlijk te delen, omdat ik een mens ben. Ik zit daar als mens, ik draag geen masker, ik doe geen trucje; ik ben oprecht aanwezig bij degene die tegenover mij zit. Juist doordat mensen die ‘menselijkheid’ of echtheid voelen, ontstaat er een natuurlijke, ontspannen sfeer om openlijk te delen over thema’s die heel kwetsbaar en privé zijn.

Wat zijn volgens jou de belangrijkste aspecten van een gezonde (seksuele) relatie?

Een gezonde seksuele relatie moet je in eerste instantie met jezelf hebben, daarmee bedoel ik dat je weet wie jij bent als seksueel wezen: wat vind jij fijn, hoe werkt jouw lichaam, jouw geest? Veel mensen kennen zichzelf niet heel goed op seksueel gebied en gaan dan een seksuele relatie met een ander aan. Als je geen goed gedefinieerd vertrekpunt hebt en daarover kan communiceren, dan zie ik vaak dat het mis gaat in de seksuele relatie met een ander. Het kan dan bijvoorbeeld zo zijn dat je de ander (onbewust) verantwoordelijk maakt voor jouw seksuele welzijn en dat voelt natuurlijk (voor beide partijen) niet lekker. Als je jezelf wél heel eerlijk inbrengt, kan dat spannend zijn, maar ontstaat er wel de meest eerlijke kans op verbinding.

Dus de belangrijkste aspecten van een gezonde, seksuele relatie zijn:
⁠1. Ken jezelf
⁠2. Communiceer
⁠3. Durf te verbinden (ook als het kwetsbaar of spannend voelt)

Op welke manieren kan het praten over seksualiteit en relaties bijdragen aan het bevorderen van persoonlijk en relationeel welzijn?

De kwaliteit van je relaties bepaalt de mate van je levensgeluk. Als ik zelf ervaar dat het in de liefde niet stroomt tussen mij en mijn partner, dan kost me dat veel energie en levensvreugde. Het zit namelijk in ons als mensen om ons te willen verbinden met anderen.
⁠Als er in die verbinding, seksueel en/of romantisch, iets niet lekker zit, dan beïnvloedt dat je gevoel van welzijn op al je andere levensgebieden. Door je ervan bewust te worden en erover te praten (met je partner of een vriend of therapeut), kan je bewust aan de slag met de thema’s die verhinderen dat het stroomt in de liefde of seksualiteit. Dat komt je relatie dan ten goede en daarmee ook jouw levensgeluk.
⁠

Boek jouw kennismakingsgesprek

Boek nu jouw 10 min gratis kennismakingssessie. Want jij verdient een geweldig en zorgeloos seksleven. Laten we samenwerken om daar te komen!